Perfektionistiskt tänkande

I den här videon får du veta mer om hur kraven du ställer på dig själv och din prestation kan påverka dig och ditt mående. Du får också tips på vad du kan göra om du ofta har höga krav på dig själv och blir besviken när det inte går som du tänkt dig.

Mentalt1 min 13 s

Relaterade block

Relaterade videoklipp

Relaterade poddavsnitt

Frågor om projektet och webbplatsen

peak@gymnastik.se

Projektet PEAK i gymnastik är skapat av och tillhör Gymnastikförbundet. Materialet är skyddat av lagen om upphovsrätt. Du har rätt att skriva ut och ladda ner delar av materialet för icke kommersiellt bruk. Det är dock inte tillåtet att kopiera innehåll och sprida i kanaler som inte tillhör Gymnastikförbundet.

© Gymnastikförbundet 2026