Distraktionsmomenten är ofta större på tävling än på träning. Publik, nervositet, konkurrenter och kameror kan vara saker som gör att du tappar fokus. I videon får du tips på hur du kan öva på att notera var din uppmärksamhet tar vägen och vad du kan göra om det skulle hända.
Projektet PEAK i gymnastik är skapat av och tillhör Gymnastikförbundet. Materialet är skyddat av lagen om upphovsrätt. Du har rätt att skriva ut och ladda ner delar av materialet för icke kommersiellt bruk. Det är dock inte tillåtet att kopiera innehåll och sprida i kanaler som inte tillhör Gymnastikförbundet.
© Gymnastikförbundet 2025
