Gymnastikförbundet logotyoGymnastikförbundet logotyp
Områden
Mentalt
Lär känna dig självVad påverkar runt omkring?Mål, självförtroende och motivationHitta och behålla fokusHöga krav och besviken på dig själv? Stressad, nervös eller rädd
Tekniskt
Analysera teknikInlärning, progression och regelkännedomBiomekanik
Fysiskt
Lär känna din kroppFysisk preparationKost för elitaktivaÅterhämtningHantera skador och rehab
Videoklipp
Podcast

Stäng meny

Tillbaka till tekniskt
Områden
Mentalt
Lär känna dig självVad påverkar runt omkring?Mål, självförtroende och motivationHitta och behålla fokusHöga krav och besviken på dig själv? Stressad, nervös eller rädd
Tekniskt
Analysera teknikInlärning, progression och regelkännedomBiomekanik
Fysiskt
Lär känna din kroppFysisk preparationKost för elitaktivaÅterhämtningHantera skador och rehab
Videoklipp
Podcast
Om PEAKStödmaterialLästips och referenserOm produktionen

Avsnitt 6: Sammanfattning

I denna film sammanfattar Gymnastikförbundets Jonas Juhl Christiansen gymnastikens rörelsemönster.  

Testa dina kunskaper

Biomekanik

Här hittar du fler tips och länkar till sidor som hör ihop med innehållet i det här blocket. 

Bra jobbat!

Du har nått slutet av blocket

Utvalda block

Tid 50 min

Mentalt

Hitta och behålla fokus

Tid 42 min

Mentalt

Mål, självförtroende och motivation

Tid 45 min

Mentalt

Höga krav och besviken på dig själv?

Tid 37 min

Tekniskt

Analysera teknik

Tid 1 h 20 min

Fysiskt

Fysisk preparation

Tid 1 h 0 min

Fysiskt

Återhämtning

Avsnitt 6: Sammanfattning

Biomekanik

6 avsnitt, 49 min

0%

12 min

6 min

9 min

16 min

0 min

6 min