Styrketräning och gymnastik

Stina Langenius, truppgymnastik, och Christopher Soos, artistisk gymnastik, pratar om varför styrketräning är så centralt i gymnastiken och hur de ser på nyttan av styrketräning i sin egen utveckling.

Fysiskt3 min 1 s

Relaterade block

Relaterade videoklipp

Relaterade poddavsnitt

Frågor om projektet och webbplatsen

peak@gymnastik.se

Projektet PEAK i gymnastik är skapat av och tillhör Gymnastikförbundet. Materialet är skyddat av lagen om upphovsrätt. Du har rätt att skriva ut och ladda ner delar av materialet för icke kommersiellt bruk. Det är dock inte tillåtet att kopiera innehåll och sprida i kanaler som inte tillhör Gymnastikförbundet.

© Gymnastikförbundet 2026