Hantera fokus, koncentration och uppmärksamhet
- Gå varvet runt och beskriv hur du upplever ditt fokus och koncentration.
- Vad brukar distrahera dig eller störa ditt fokus och uppmärksamhet under träning och/eller tävling?
- Hur hanterar du de situationerna?
- Gå varvet runt och delge dina bästa erfarenheter från en träning eller tävling där du upplevt att du haft bra koncentration och kunnat fokusera på det du ska göra.
- Vad tror du gjorde att det blev lyckat?
- Kan du göra någon koppling till hur du ätit, sovit eller återhämtat dig innan det tillfället?
- Fundera själv över om dina erfarenheter matchar någon annans?
- Fundera själv på om du kan ta med dig något från vad de andra berättat om?
