PEAK i gymnastik

Områden
Mentalt
Lär känna dig själv Vad påverkar runt omkring?Mål, självförtroende och motivation Hitta och behålla fokus Höga krav och besviken på dig själv? Stressad, nervös eller rädd
Tekniskt
Analysera teknik Inlärning, progression och regelkännedom Biomekanik
Fysiskt
Lär känna din kropp Fysisk preparation Kost för elitaktiva Återhämtning Hantera skador och rehab
Om PEAK
Lästips och referenser
Stödmaterial
Om produktionen

Tillbaka till områden
Områden
Mentalt
Lär känna dig själv
Vad påverkar runt omkring?
Mål, självförtroende och motivation
Hitta och behålla fokus
Höga krav och besviken på dig själv?
Stressad, nervös eller rädd
Tekniskt
Analysera teknik
Inlärning, progression och regelkännedom
Biomekanik
Fysiskt
Lär känna din kropp
Fysisk preparation
Kost för elitaktiva
Återhämtning
Hantera skador och rehab
Om PEAK
Lästips och referenser
Stödmaterial
Om produktionen

Välj block

Här finns det inte några block ännu.

Frågor om projektet och webbplatsen

peak@gymnastik.se

Följ oss

@svenskgymnastik

@svenskgymnastik

@gymnastikforbundet

Projektet PEAK i gymnastik är skapat av och tillhör Gymnastikförbundet. Materialet är skyddat av lagen om upphovsrätt. Du har rätt att skriva ut och ladda ner delar av materialet för icke kommersiellt bruk. Det är dock inte tillåtet att kopiera innehåll och sprida i kanaler som inte tillhör Gymnastikförbundet.

© Gymnastikförbundet 2023