Gymnastikförbundet logotyp
  • Områden
    Mentalt
    Lär känna dig självVad påverkar runt omkring?Mål, självförtroende och motivationHitta och behålla fokusHöga krav och besviken på dig själv? Stressad, nervös eller rädd
    Tekniskt
    Analysera teknikInlärning, progression och regelkännedomBiomekanik
    Fysiskt
    Lär känna din kroppFysisk preparationKost för elitaktivaÅterhämtningHantera skador och rehab
  • Om PEAK
  • Lästips och referenser
  • Stödmaterial
  • Om produktionen
Gymnastikförbundet logotyp
  • Tillbaka till områden
  • Områden
    Mentalt
    Lär känna dig själv
    Vad påverkar runt omkring?
    Mål, självförtroende och motivation
    Hitta och behålla fokus
    Höga krav och besviken på dig själv?
    Stressad, nervös eller rädd
    Tekniskt
    Analysera teknik
    Inlärning, progression och regelkännedom
    Biomekanik
    Fysiskt
    Lär känna din kropp
    Fysisk preparation
    Kost för elitaktiva
    Återhämtning
    Hantera skador och rehab
  • Om PEAK
  • Lästips och referenser
  • Stödmaterial
  • Om produktionen
HemOmråden

Välj block


Här finns det inte några block ännu.

Frågor om projektet och webbplatsen

peak@gymnastik.se



Följ oss

@svenskgymnastik@svenskgymnastik@gympabubblan@gymnastikforbundet




Projektet PEAK i gymnastik är skapat av och tillhör Gymnastikförbundet. Materialet är skyddat av lagen om upphovsrätt. Du har rätt att skriva ut och ladda ner delar av materialet för icke kommersiellt bruk. Det är dock inte tillåtet att kopiera innehåll och sprida i kanaler som inte tillhör Gymnastikförbundet.

© Gymnastikförbundet 2023