Hantera mentala motgångar

En karriär går inte spikrakt uppåt, det kommer vara höga toppar och djupa dalar längs med vägen. Jonna Adlerteg och Christopher Soos, artistisk gymnastik, delar med sig av motgångar de stött på under karriären, hur de har hanterat dem och vad de tror är viktigt för att orka hålla ut när det är kämpigt.

Mentalt4 min 16 s

Frågor om projektet och webbplatsen

peak@gymnastik.se

Projektet PEAK i gymnastik är skapat av och tillhör Gymnastikförbundet. Materialet är skyddat av lagen om upphovsrätt. Du har rätt att skriva ut och ladda ner delar av materialet för icke kommersiellt bruk. Det är dock inte tillåtet att kopiera innehåll och sprida i kanaler som inte tillhör Gymnastikförbundet.

© Gymnastikförbundet 2024